健康咨詢描述: 治療駝背的方法 有沒(méi)有健身方面的方法 駝背感覺(jué),特別不精神,平時(shí)感覺(jué)不到
你好,從圖片來(lái)看,是有駝背,脖子前傾的情況??梢缘浇∩矸肯到y(tǒng)練習(xí),平時(shí)一定要保持良好的習(xí)慣,避免脖子前傾,可以每天堅(jiān)持靠墻站立一小時(shí)到半小時(shí),一個(gè)月左右就會(huì)有改善的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況及圖片。你背部稍微有點(diǎn)駝。感覺(jué)特別不精神,有什么健身的方法進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況,平時(shí)要適當(dāng)注意,走路時(shí)要抬頭挺胸。坐的時(shí)候要坐直。平時(shí)可以做單杠鍛煉,俯臥撐鍛煉。配在貝貝佳。
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