有什么方法可以減胸部大小

      你好，對(duì)于胸部大小，主要取決于胸部的乳腺以及皮下脂肪的多少。對(duì)于您的情況，建議堅(jiān)持鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)消耗皮下脂肪的辦法來(lái)減小乳房。盡量不要通過(guò)手術(shù)等有創(chuàng)傷的辦法治療。
      

      首先要穿戴實(shí)心胸罩，因?yàn)樾卣殖吮苊馊榉肯麓梗梢员苊馐軌浩鹊纳窠?jīng)進(jìn)一步壓迫神經(jīng)，緩解不舒服的癥狀。其次是需要改變自己的飲食習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)少吃油炸食物或不吃辛辣食物，并應(yīng)多吃低脂肪高纖維食品、谷類(全麥)、蔬菜和豆類纖維等健康食物。