俯臥撐導(dǎo)致肩膀受傷長期未好

      指導(dǎo)意見：
      你好,你這是運動過度導(dǎo)致肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現(xiàn)象，只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發(fā)生。推薦口服氯唑沙宗片，聯(lián)合口服維生素C有促進結(jié)締組織中膠原合成的作用，有助于加速受損組織的修復(fù)和緩解酸痛。
      

      你好，這種情況考慮是長期慢性勞損導(dǎo)致的，應(yīng)該考慮是軟組織損傷導(dǎo)致。可以采取局部熱敷，針灸，按摩，針刀治療，注意局部保暖，不宜劇烈運動，暫時不宜再繼續(xù)俯臥撐鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況就是長期由于外力導(dǎo)致的肌肉拉傷的一個情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最近一段時間不要運動，然后讓肩膀得到一個充分的休息。如果休息一段時間不見好轉(zhuǎn)的話，可以采用針灸治療。
      
      以上是對“俯臥撐導(dǎo)致肩膀受傷長期未好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！