有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 高考兩天晚上失眠,腦子脹

高考兩天晚上失眠,腦子脹

女 | 18歲 2019-06-08 21:14:07 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 兩天晚上因緊張失眠,第二天腦子脹,太陽穴包括耳朵上面的頭部地方神經(jīng)一直在跳動,而且跳的很快,閉上眼睛腦子緊張脹睡不著,很痛苦怎么辦

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2019-06-08 21:17:29 我要投訴

      這個情況可以直接用藥物進行改善就行考慮,大多數(shù)應(yīng)該是緊張引起的這個情況,需要到醫(yī)院去做檢查確診一下,對癥處理就行,多喝水多運動,這個癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。平時注意休息,別熬夜,別過度勞累就行。
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2019-06-08 21:16:03

      你描述的狀況如果癥狀持續(xù)時間較短,不影響到白天的狀態(tài),可以不用過分關(guān)注。注意睡前盡量少做劇烈運動,進行一些放松訓(xùn)練,緩解情緒,不能喝興奮性飲料和酒等,一般依靠自我努力能得以調(diào)整,如果狀態(tài)影響到日常功能,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治。
      

閆羽翔
閆羽翔 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,個人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:2159
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2019-06-08 21:25:43 我要投訴

      你可以合理放松一下自己,只有合理調(diào)節(jié)一下自己的作息時間,一定要嚴格執(zhí)行一下自己的作息,可以喝安神補腦液和谷維素來治療一下,可以適當加強一下鍛煉
      
      以上是對“高考兩天晚上失眠,腦子脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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