我這種情況是不是郁郁癥，還是我的生活真的出了問題

      考慮是有抑郁傾向。建議你多參加戶外運動，可出去爬爬山，多感受大自然的美好，讓身心完全放松，平時多和朋友及家人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，多看書，努力學習應對各種壓力的技巧和方法，增強自信，積極參加體育鍛煉，消除不良情緒，若通過一段時間調(diào)整，還是改善不了癥狀，應及時到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診治療。
      

      你好，給你的描述，因為你的這種情緒很不穩(wěn)定，我更認為你這種情況很有可能是甲狀腺功能亢進的表現(xiàn)，所以我建議你盡快去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科，做一下甲狀腺激素的檢查，看看是否有甲亢。
      

      抑郁癥的主要表現(xiàn)包括情緒低落，自我評價低，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，你描述的狀況有一些抑郁情緒，病程長，診斷需要精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出，建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)咨詢診治。
      
      以上是對“我這種情況是不是郁郁癥，還是我的生活真的出了問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從你描述的來看，是明顯的抑郁焦慮表現(xiàn)。這種情況需要抗焦慮抑郁藥物治療
      指導意見：
      常見的抗焦慮抑郁藥物有帕羅西汀，舍曲林，氟伏沙明，西酞普蘭等，用藥物很快能快樂開心起來，在一專業(yè)精神心理醫(yī)生知道下用藥