晚上失眠，四肢發(fā)熱，長(zhǎng)期鼻子堵

男 | 24歲 2019-06-08 05:33:28 1人回復(fù) 來自廣安市

健康咨詢描述：今天失眠了，也不打算睡，已經(jīng)很長(zhǎng)段時(shí)間晚上都是2點(diǎn)3點(diǎn)睡，而且不容易入睡，白天打瞌睡，所以我每天中午都會(huì)睡午覺，睡2個(gè)半小時(shí)左右，我想是不是腎虛，因?yàn)槲矣袀€(gè)不好的手淫習(xí)慣，每天都會(huì)手淫，現(xiàn)在該怎么辦。

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2022-11-02 01:28:02 我要投訴

你好，你的情況屬于手淫引起的心腎陰虛的表現(xiàn)，建議你吃點(diǎn)中成藥六味地黃丸和棗仁安神膠囊調(diào)理一下。平時(shí)多喝點(diǎn)山藥粥，可以健脾益氣補(bǔ)腎！同時(shí)可以喝點(diǎn)枸杞菊花茶，滋陰清熱瀉火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢！多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，海參等補(bǔ)腎的食物。