骨鹽量2.6公斤超高
女 | 52歲 2019-06-06 23:26:04
2人回復(fù)
來自柳州市
健康咨詢描述： 骨鹽量2.6公斤超高，內(nèi)臟脂肪等級(jí)5.0屬于危險(xiǎn)么？平時(shí)要注意什么？
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2019-06-06 23:58:52 我要投訴
這種情況來說，主要是平時(shí)飲食不規(guī)律的一些因素所造成的問題，所以說具體的改善飲食方面還是有一定的必要的，尤其是應(yīng)該清淡飲食，然后平時(shí)一定要多注意身體鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)非常重要
2019-06-06 23:38:21 我要投訴
病情分析：
你好！一般骨鹽量高會(huì)引起骨質(zhì)疏松，內(nèi)臟脂肪警戒易引起高血脂。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)多吃含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮，肉類，蛋類等。平時(shí)注意清淡飲食，最好低鹽、低脂、低糖飲食，保證充足的睡眠，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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