天生的體質(zhì)，則么才能吃胖

      您好！建議您增加營養(yǎng)，增加飯量，食物多樣化，吃飯細(xì)嚼慢咽，有利于營養(yǎng)吸收，建議您到醫(yī)院做一下體檢，是不是有胃腸道或者內(nèi)分泌方面的疾病，如果健康沒有問題您就可以放心的通過合理飲食來增加體重了，您可以睡前喝牛奶，兩餐之間加點餐，多運動可以促進(jìn)食欲。
      

      你好，有點偏瘦，這個年齡正是身體發(fā)育高峰期，建議你能多戶外運動，如跑步，打球，爬山，騎行等項目。選擇適合自己的并堅持下去。飲食多食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，如牛奶，牛羊肉，雞肉，魚及貝類等食物。多吃蔬菜水果，適量吃面食。并規(guī)律作息。運動加飲食調(diào)理相信你能長壯的。
      

      病情分析：
      吃不胖應(yīng)該與脾有直接的關(guān)系，一般是脾虛導(dǎo)致的，需要健脾治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用參苓白術(shù)丸，或是看中醫(yī)仔細(xì)辨證后，應(yīng)用中藥湯藥進(jìn)行調(diào)理，平時要注意個人衛(wèi)生及飲食衛(wèi)生，適當(dāng)鍛煉。
      
      以上是對“天生的體質(zhì)，則么才能吃胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！