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腳崴長期還是不好,該活動嗎

男 | 16歲 2019-05-31 22:20:01 4人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 一個多月前我腳崴了,這已經(jīng)是第三四次崴腳,前幾次沒太在意也就沒當(dāng)回事,結(jié)果這次腳疼,但剛崴腳沒太在意,一直走,后來腳一走就疼,去醫(yī)院拍片沒什么問題,后來住上了雙拐,但有時戳到腳,現(xiàn)在我還該不該活動嗎?該怎么活動?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

許錦蘭
許錦蘭 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。 幫助網(wǎng)友:9466稱贊:1
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2019-05-31 22:37:04 我要投訴

      根據(jù)你所描述的癥狀,建議你最好去醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行理療,短時間內(nèi)一定要休息,由于你在近期內(nèi)多次腳部受傷,已經(jīng)造成了習(xí)慣性的損傷,要引起重視,平時多食用高鈣,高維生素的食物。

2019-05-31 22:42 ask9114818839 追問

會用什么方式康復(fù)呢,大約多長時間?會不會耽誤學(xué)習(xí)

2019-05-31 22:43醫(yī)生回答:

每天去康復(fù)科進(jìn)行理療半個小時,如用中藥熏蒸,同時可以貼一些膏藥,短時間內(nèi)不宜進(jìn)行過多的走動。

2019-05-31 22:46 ask9114818839 追問

謝謝您??!

2019-05-31 22:48醫(yī)生回答:

不用客氣哦!

2019-05-31 22:49 ask9114818839 追問

我現(xiàn)在抹了一個月藥,皮膚有些過敏了

2019-05-31 22:50醫(yī)生回答:

如果有過敏,暫時就不要用,可以去找專門的康復(fù)理療師進(jìn)行手法康復(fù)。

李偉
李偉 杞縣永大中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 脊柱退變性疾病,強(qiáng)直性脊柱炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,腰椎間 幫助網(wǎng)友:398稱贊:2
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2019-05-31 22:28:26 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)描述患者為腳扭傷造成的腫痛,如果骨頭沒事,考慮肌肉韌帶損傷!
      指導(dǎo)意見:
      如果經(jīng)常扭傷踝部建議買個護(hù)踝戴上保護(hù)踝關(guān)節(jié),內(nèi)服強(qiáng)筋壯骨藥物治療!不要活動量太大!

2019-05-31 22:29 ask9114818839 追問

現(xiàn)在我走的多了就疼,感覺腳一閃一閃的,咧一下

2019-05-31 22:31醫(yī)生回答:

考慮可能有關(guān)節(jié)韌帶松弛可能,買個護(hù)踝戴上!

2019-05-31 22:36 ask9114818839 追問

護(hù)踝帶了,關(guān)鍵就是坐在那,腳落地就疼,使勁忍的話就會腫,像皮球一樣,還該忍著嗎

2019-05-31 22:38醫(yī)生回答:

血液回流不好,建議睡覺的時候腳墊高起來,內(nèi)服非甾體抗炎藥!

2019-05-31 22:42 ask9114818839 追問

坐的時候怎么辦呢?

2019-05-31 22:44醫(yī)生回答:

把腿放到凳子上,不要放低!

2019-05-31 22:50 ask9114818839 追問

麻煩您了謝謝?。?/p>

2019-05-31 22:53醫(yī)生回答:

祝早日康復(fù)!

呂勤
呂勤 東莞市康復(fù)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 腦卒中、腦外傷、脊髓損傷、骨折、手外傷 幫助網(wǎng)友:54
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2019-05-31 22:32:01 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的描述,可能損傷韌帶和軟組織。這種情況是需要活動的,不知道您是否做過石膏固定。
      指導(dǎo)意見:
      您為什么要使用拐杖?建議您學(xué)習(xí)正確的拐杖使用方法,正確的使用拐杖是不可能老是截到腳的。
      以上是對“腳崴長期還是不好,該活動嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-31 22:38 ask9114818839 追問

有些時候單腳站不穩(wěn)然后就猛的戳了一下,而且現(xiàn)在我坐著腳落地疼,如果忍著的話,會腫很大

2019-05-31 22:50醫(yī)生回答:

您站不穩(wěn)可能是下肢肌力下降引起的

張超
張超 惠民縣孫武街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,各種外傷,皮下腫物,闌尾炎、疝氣等普外 幫助網(wǎng)友:10457稱贊:2
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2019-05-31 22:32:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說你經(jīng)常會崴到腳,頻率是怎么樣的,是不是走路有問題出現(xiàn)的呢。
      指導(dǎo)意見:
      你說拍片子顯示骨頭沒有問題,你這個容易崴腳持續(xù)有多長時間了,你去外科檢查一下,是不是韌帶有損傷,而且你現(xiàn)在已經(jīng)拄拐了,可能行動已經(jīng)受限,在好之前盡量少活動。去醫(yī)院就診,并找到容易崴腳的原因。

2019-05-31 22:36 ask9114818839 追問

外科查什么呢?

2019-05-31 22:39醫(yī)生回答:

這個本身是外科疾病,看看韌帶

2019-05-31 22:41 ask9114818839 追問

韌帶查什么?X光只能找骨頭啊

2019-05-31 23:27醫(yī)生回答:

醫(yī)生先做檢查,再可以用儀器,比如核

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