煉腹肌會長不高，會影響發(fā)肓嗎？

      您好：鍛煉腹肌與長高沒有關(guān)系，發(fā)育不會受影響，相反鍛煉會促進鈣吸收，對生長發(fā)育有好處，鍛煉第二天全身疼是因為你平時缺乏鍛煉所致，沒有關(guān)系，可以繼續(xù)鍛煉，但要循序漸進，不要發(fā)生肌肉拉傷。
      

      可以鍛煉的，但是練腹肌對長高相對來說不是作用很大，但是是有幫助的。不會影響發(fā)育。鍛煉需要注意循序漸進。第一天建了以后全身疼痛就是運動量過大，肌肉無氧運動產(chǎn)生了大量乳酸，多喝水促進排泄
      

      你好，練腹肌是會影響長高的，你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，要注意保證充足的營養(yǎng)，飲食豐富食物多樣化，少吃零食碳酸飲料洋快餐等，多參加體育鍛煉。運動后身體肌肉酸痛是因為突然大量運動后肌肉產(chǎn)生乳酸造成的，堅持下去過兩天就好了。
      
      以上是對“煉腹肌會長不高，會影響發(fā)肓嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，鍛煉腹部肌肉一般是不影響身高發(fā)育的，建議你不要超負荷鍛煉，生長發(fā)育期鍛煉身體要量力而行，以免引起身體不適，平時要堅持有氧運動，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食調(diào)節(jié)，食物應(yīng)營養(yǎng)均衡，保證身體發(fā)育所需的營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，首先請你不要緊張，鍛煉身體是對身體的生長發(fā)育，不會有任何的影響。肚子痛都是由于鍛煉，以后引起的正常的過肌肉關(guān)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況建議你還是注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，盡量每次活動的時候，先把身體做好充分的準(zhǔn)備，這樣會減輕疼痛，堅持鍛煉身體。