下山奔跑后膝蓋疼痛怎么回事

      指導意見：
      你上述關節(jié)疼痛不適的情況，如果平時沒有活動，現(xiàn)在出現(xiàn)的關節(jié)疼痛不適的情況，與活動后，關節(jié)的損傷有關，如果不是關節(jié)周圍的韌帶的損傷，上述的疼痛可以休息后，自行恢復的。

      你好，根據你的描述，長期不合理的鍛煉方法對機體健康有害無利，如果你出現(xiàn)這種情況，可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診檢查，拍膝關節(jié)片觀察關節(jié)情況，至于既往膝關節(jié)有無問題，檢查結果可以明確，希望在平時活動時要注意減少上下樓梯，爬山，上下坡來回跑，跳繩等對關節(jié)損傷較大的活動，孩子也一樣，運動要適量避免過于劇烈，同時還要注意隨氣溫變化及時增減衣物，避免關節(jié)著涼。
      以上是對“下山奔跑后膝蓋疼痛怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你的這種情況應該是下坡的時候，膝關節(jié)受力不均，導致的關節(jié)內軟組織受損所致，可以先注意多休息，一般可以自愈，如果疼痛嚴重或者三天后沒有恢復，需要到骨科做人工檢查和核磁共振檢查，根據檢查結果做藥物治療。

      病情分析：
      你好，我考慮你就是輕微損傷到你的膝關節(jié)了，這樣下山跑很損傷的，雖然沒有突然劇烈損傷，還有登山都是很損傷膝關節(jié)的，近段時間注意休息，不要讓膝關節(jié)再次負重，受傷害
      指導意見：
      我考慮你就是讓膝關節(jié)受到沖擊，受到比較大點的傷害，當然不是很嚴重的那種，經常快走還有登山都會損害膝關節(jié)，以后要注意，不能做這樣的運動，還有近段時間注意不要讓膝關節(jié)負重，可以輕微活動

      病情分析：
      你好，你這種情況有兩種可能，一是半月板受到損傷，二是膝關節(jié)處發(fā)生鞘膜炎，與劇烈運動有關！
      指導意見：
      根據你的情況，建議你，首先就醫(yī)拍Ct檢查，半月板是否有損傷，二是制動，限制傷側肢體活動！可以熱敷，烤維康燈！