健康咨詢描述: 記憶特別模糊,我才二十三歲,看到一個(gè)人馬上就能忘掉模樣,頭部沒受過傷,但以前心里極度悲觀,抑郁,所以才會(huì)導(dǎo)致這種情況
你可以尋求一種減壓方式合理調(diào)節(jié)一下自己的心態(tài),加強(qiáng)一下自己的體能鍛煉,多余別人溝通和交流,可以喝黛力新來調(diào)理一下,不要有自卑心理,一定要多注意休息
你好,根據(jù)你描述的情況來看是情緒抑郁導(dǎo)致的。過去抑郁沒有徹底治愈,會(huì)有些殘留癥狀。建議你調(diào)整心態(tài),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),同時(shí)用一點(diǎn)抗抑郁劑來治療(如:草酸艾司西酞普蘭等),會(huì)有比較快的效果。
轉(zhuǎn)移注意力,增強(qiáng)信心樹立理想,多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng),多活動(dòng)活動(dòng)身體,陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦,盡量學(xué)外向,盡可能多和朋友交流。
以上是對(duì)“記憶模糊,望能治愈,謝謝”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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