健康咨詢描述: 這幾天一睡醒就開始頭疼,不知道怎么回事。是面臨高考壓力大的原因嗎
這種情況考慮是休息不足。精神壓力過大引起的不適癥狀。高考的學(xué)生面臨著很大的壓力。這是人生的一個巨大轉(zhuǎn)折點。要學(xué)會給自己排壓,化壓力為動力。調(diào)整好自己的休息學(xué)習(xí)時間。
病情分析:
你好:如你自己所說臨近高考壓力大有關(guān),這幾天建議你注意休息睡眠,千萬不要熬夜,現(xiàn)在保證充足的睡眠最主要,不要去肯難題了,這樣更容易讓自己混亂,注意飲食規(guī)律易消化,適當(dāng)戶外運動可以緩解壓力改善睡眠,放松心態(tài)準(zhǔn)備迎接高考!
指導(dǎo)意見:
病情分析:
這個和壓力大有關(guān)系,尤其是休息不好睡醒也偏早。心中有事,影響休息
指導(dǎo)意見:
你還是心情放松,轉(zhuǎn)移注意力,適度的解壓,擺正心態(tài),能夠和像平時考試一樣,有助于正常發(fā)揮,能休息好就能全心投入,也配合醫(yī)生體檢看看
以上是對“睡醒就開始頭疼,惡心,容易乏”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好?根據(jù)你的描述,最近幾天睡醒就感覺頭痛,面臨高考,特別來咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
你好?根據(jù)你的描述,情況已經(jīng)了解。有點緊張和壓力。建議每天有適度體育鍛煉,如每天跑步800米,操場兩圈。還要想清楚一個問題,高考是不是唯一的路??忌先绻焕^續(xù)努力,也無用處,相反終身學(xué)習(xí)前景無限。發(fā)揮正常水平即可,好不好朋友,嘿嘿,希望能幫到你。
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