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母乳喂養(yǎng)孩子,斷奶后

保密 | 23歲 2019-05-30 11:56:45 3人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述: 母乳喂養(yǎng)孩子,斷奶后,胸部下垂,要怎么改善

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

原慶輝
原慶輝 哈爾濱市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 新生兒肺炎,新生兒黃疸,新生兒缺氧缺血性腦病,上呼 幫助網(wǎng)友:10714稱贊:1
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2019-05-30 12:27:10

      1、做健胸操。這是最有效、最經(jīng)濟的方法。產(chǎn)后若及時進行胸部肌肉鍛煉,能使乳房看上去堅挺、結(jié)實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持,效果才明顯。
      2、戴合適的胸罩。從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房會明顯下垂。穿胸罩時,要選擇大小合適、有鋼托的款式。
      

邵玉偉
邵玉偉 副主任護師 擅長: 新生兒黃疸,扁桃體炎,喉炎,癲癇,紫癜,肺炎,腹瀉 幫助網(wǎng)友:1369
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2019-05-30 12:21:29 我要投訴

      病情分析:
      您好:斷奶后激素水平下降,乳房脂肪組織、腺體、腺管萎縮,造成乳房下垂。可以胸部按摩。雙手往內(nèi)打圈,大約按摩5分鐘。這樣可以保持乳房的彈性。雙手往上推動整個乳房,可以提升乳房。
      指導(dǎo)意見:
      適當(dāng)運動,增強體質(zhì),有利于乳房及身體的恢復(fù)。平時注意放松心情,多吃一些如紅棗、動物內(nèi)臟、桂圓、烏雞湯等補氣血的食物。多做俯臥撐,多按摩胸部,多吃蜂蜜、木瓜,多做擴胸運動。
      

赫榮娟
赫榮娟 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎,腹瀉,消化不良,貧血及兒童保健方面 幫助網(wǎng)友:4146
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2019-05-30 12:28:59 我要投訴

      病情分析:
      您現(xiàn)在23歲,因為給寶寶母乳喂養(yǎng),寶寶斷奶后胸部下垂,您想知道怎樣改善?
      指導(dǎo)意見:
      您可以去醫(yī)院康復(fù)科或按摩科,進行乳房康復(fù)運動或者保健按摩,幫助您乳房恢復(fù)。
      
      以上是對“母乳喂養(yǎng)孩子,斷奶后”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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