腸胃不好，很瘦，黃，看上去沒氣血，睡眠差

      這種情況的話，應(yīng)該注意飲食，營養(yǎng)豐富，均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鈣元素，而且好消化吸收的食物，比如魚蝦，瘦肉，雞蛋，豆腐之類的。還可以吃健胃消食片調(diào)理胃腸功能，促進(jìn)消化吸收

      指導(dǎo)意見：
      您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習(xí)慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應(yīng)該保持一個良好的生活習(xí)慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習(xí)慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物比較好。
      

      你好！胃腸不好，脾胃不和所以吃下去的食物吸收不好，容易導(dǎo)致體質(zhì)虛弱貧血等癥狀，這時候你吃一些歸脾丸或者是補(bǔ)血紅桃K是對的，要堅(jiān)持服用一段時間才會有效果，不要著急，平時注意生活規(guī)律，飲食清淡，富含營養(yǎng)。
      
      以上是對“腸胃不好，很瘦，黃，看上去沒氣血，睡眠差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情服用況，考慮是鮮紅桃k，這種產(chǎn)品對你來說是有幫助的，考慮是神經(jīng)衰弱的，建議可以口服安神補(bǔ)腦液治療的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時飲食要清淡，不要熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，有時間有條件的情況下可以多鍛煉身體。