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臉部沒有肉,怎么辦,看上去很瘦

男 | 17歲 2019-09-13 09:07:42 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 臉部沒有什么肉,看上去很瘦,該怎么辦該怎么調(diào)理,吃什么營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品,或者有什么方法能讓自己變得臉看起來比較正常

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2019-09-13 09:49:56 我要投訴

      這種情況一般來說單純想依靠營(yíng)養(yǎng)品是解決不了問題的。首先是日常的話,需要適當(dāng)加強(qiáng)一下營(yíng)養(yǎng),比如多吃一些牛羊肉之類的。另外還要加強(qiáng)身體鍛煉,首先需要注意的就是一定要少熬夜。這些是基本要求
      

張陽(yáng)
張陽(yáng) 泗水縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療心腦血管病,腦梗后遺癥及相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病。 幫助網(wǎng)友:14603稱贊:92
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2019-09-13 09:13:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,面部比較瘦削可能是營(yíng)養(yǎng)不良或貧血等原因引起的,中醫(yī)認(rèn)為與氣血虛或脾虛有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      面部不夠豐滿可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),多吃些富含蛋白質(zhì)的食物,可以服用補(bǔ)益氣血和補(bǔ)氣健脾作用的中藥調(diào)理。
      

韓丙成
韓丙成 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血、頭暈、頭痛、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:1390
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2019-09-13 09:20:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況。你應(yīng)該增加飯量。肉禽蛋奶,魚蝦,面食合理搭配。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。多吃新鮮水果蔬菜。
      指導(dǎo)意見:
      你才17歲。應(yīng)該生長(zhǎng)發(fā)育的空間還很大。人一般結(jié)婚以后,隨著年齡增大,會(huì)發(fā)胖的。
      
      以上是對(duì)“臉部沒有肉,怎么辦,看上去很瘦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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