病情分析:
無論是連續(xù)下期還是連續(xù)工作,或者是連續(xù)做某些事情,一個小時以上,最好能夠休息5~10分鐘,可以做做運動,舒緩一下自己的情緒和身體。
指導意見:
無論做什么事情都不要連續(xù)坐太長的時間,否則會造成身體的疲勞和精神的疲勞,應該在做這件事情的過程當中有一定的時間進行休息,做一些其他的事情,轉換自己的注意力。
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