我可能得抑郁癥了吧.我猜測的

女 | 16歲 2019-05-29 01:50:15 2人回復(fù) 來自阜陽市

健康咨詢描述：每次我一難過的時候都會自殘.毫無疼痛感.也毫無懼怕.看到自己流血.反而心里會好受點.我這是怎么了？

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2019-05-29 03:07:22 我要投訴

你好，孩子，難過的時候，釋放情緒的方式很多，以殘酷的方式對待自己，是最不劃算的。建議你首先進行自我調(diào)整，放松身心，參加戶外運動，呼吸新鮮空氣，多曬太陽。并且去找心理咨詢師尋求幫助。

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2019-05-29 02:41:57 我要投訴

病情分析：根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向，自卑不自信，缺乏安全感，自殘等情緒。請問這種情況多長時間了？指導(dǎo)意見：調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，遇事多與父母溝通，多與朋友交流，平時多做戶外運動，規(guī)律作息時間，不熬夜少焦慮，做事之前反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒。

2019-05-29 09:03 ask91113073uw 追問

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