體質(zhì)比較弱愛生病感冒怎么預(yù)防

女 | 25歲 2019-05-29 00:20:10 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：你好醫(yī)生本人女25歲了，平時(shí)體質(zhì)比較弱一有季節(jié)或者流行感冒中能攤上，這個(gè)情況平時(shí)需要怎樣預(yù)防呢！或者怎樣加強(qiáng)一下自身的抵抗和免疫力呢求解謝謝了

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2019-05-29 00:24:09 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您對(duì)情況的描述，分析認(rèn)為您體質(zhì)太差，身體免疫力下降，身體抵抗力太差了！
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意生活起居規(guī)律，按時(shí)吃飯，按時(shí)休息，清淡飲食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以口服玉屏風(fēng)顆粒調(diào)理一下，保持樂(lè)觀心態(tài)！

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2019-05-29 03:37:20 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，體質(zhì)差容易感冒生病，平時(shí)需要飲食多樣化，忌辛辣刺激的食物，補(bǔ)充新鮮蔬菜水果，參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述建議，體質(zhì)差容易感冒生病，平時(shí)需要飲食多樣化，忌辛辣刺激的食物，補(bǔ)充新鮮蔬菜水果，參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。