很黑的臉怎樣才能變白？

      這種情況有可能需要通過(guò)補(bǔ)充維生素c去改善，你看效果比較理想，但是這種情況也不能完全的確定，因?yàn)橛械臅r(shí)候和你的體內(nèi)的激素水平變化都有可能會(huì)有直接的關(guān)系才會(huì)影響。
      

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況根孩子個(gè)人皮膚有關(guān)，可以從運(yùn)動(dòng)、飲食、習(xí)慣改變新陳代謝，皮膚黑與人有明顯關(guān)系的新陳代謝，通常，皮膚黑代表新陳代謝不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，食物對(duì)皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對(duì)皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。