有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 快17周歲了身高矮小想要長高

快17周歲了身高矮小想要長高

男 | 17歲 2019-05-27 23:03:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 快17周歲了還只有163到164的身高,請問醫(yī)生怎么樣才能有效的長高呢,要做哪些運(yùn)動與不能做哪些運(yùn)動呢?飲食方面要如何呢?

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柳翠娥
柳翠娥 柳林縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 小兒肺炎,腹瀉,小兒扁桃體,小兒喉炎,高熱驚厥等 幫助網(wǎng)友:3235
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2019-05-28 00:33:14 我要投訴

      你好,很高興為你服務(wù),每個人個孑的高低多與遺傳基因有關(guān)系,另外注意飲食營養(yǎng)豐富,多吃高蛋白高熱量食物,多參加體育鍛煉,特別是打藍(lán)球活動,對身高的成長有很大幫助,祝你健康快樂成長每一天。
      

張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2019-05-27 23:06:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
      指導(dǎo)意見:
      建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強(qiáng)營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動。保持充足的睡眠,不要熬夜,
      

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本品為維生素及礦物質(zhì)類非處方藥藥品。用于兒童﹑妊...[說明書]

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平肝息風(fēng),清肝明目,散血解毒。用于高熱驚癇,神昏...[說明書]

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