健康咨詢描述: 前幾天長(zhǎng)時(shí)間不睡覺導(dǎo)致用腦過度頭暈頭痛睡眠質(zhì)量變差全身無力現(xiàn)在我這個(gè)頭痛怎么解決
您好,根據(jù)您描述的情況,考慮可能是休息不好、精神壓力過大導(dǎo)致的,建議您可以適當(dāng)口服正天丸進(jìn)行治療,注意要規(guī)律作息,保證充足的睡眠,避免熬夜及勞累,不要給自己太大的壓力,多參加戶外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),每晚睡前用熱水泡腳,喝一杯溫牛奶,有助于改善睡眠。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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