目前230斤減肥比上個(gè)月瘦了10斤

      根據(jù)你的這種描述情況，運(yùn)動(dòng)減肥少量多餐低熱卡飲食，希望循序漸進(jìn)，不能過(guò)快以導(dǎo)致身體機(jī)能的功能障礙，免疫功能失調(diào)的。你這種情況我認(rèn)為差不多，不會(huì)過(guò)快的。
      

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，你這個(gè)年齡通過(guò)運(yùn)動(dòng)通過(guò)飲食調(diào)理，進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要緊張一個(gè)月瘦十斤是很正常的這是因?yàn)閯偵蟻?lái)時(shí)減掉的是碳水化合物，以后的減肥會(huì)越來(lái)越慢的。