減肥好久了瘦了10斤后
女 | 19歲 2017-07-04 18:00:51
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來(lái)自太原市
健康咨詢(xún)描述： 減肥好久了瘦了10斤后，體重一直不變飲食和減肥的時(shí)候是一樣的
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劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
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2022-11-03 00:25:42 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，減肥后體重一直不變。建議這種情況下，每天要做適量的體育運(yùn)動(dòng)。在減肥過(guò)程中，雖然控制飲食是核心，但一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。體育運(yùn)動(dòng)如果長(zhǎng)久堅(jiān)持。體重是不會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象的。同時(shí)有助于身體的健康。
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