經(jīng)常手淫腎虛沒有自信一看到女孩子心里就很慌

      青少年手淫屬于普遍的現(xiàn)象，但是建議你不要過于頻繁。每月不應(yīng)該超過兩次。長時(shí)間過度頻繁的手淫能引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥或陽痿早泄等，建議你可以吃點(diǎn)兒補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)理。保持心情舒暢，不要有心理負(fù)擔(dān)，慢慢的調(diào)解。
      

      你說的沒有自信，像這種情況不知道有多長時(shí)間。不知道你是對于自己是怎么看待的，這種情況可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，幫助我們學(xué)會客觀的看待自己，同時(shí)對于手淫可能我們需要轉(zhuǎn)移注意力做自己喜歡的事情，這種需求就會減輕利于身體調(diào)整。
      

      建議你一定要下決心戒掉手淫，頻繁的手淫容易使人精神萎靡，腰腿酸軟，嚴(yán)重甚至陽痿早泄不孕不育等。日常注意放松心情，多參加戶外運(yùn)動，積極培養(yǎng)興趣愛好，充實(shí)自己，不看色情書籍以及音像視頻等，積極參加體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對“經(jīng)常手淫腎虛沒有自信一看到女孩子心里就很慌”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，因?yàn)槭忠鶗r(shí)間太長導(dǎo)致了腎虛。手淫導(dǎo)致的腎虛，多是腎陰虛和腎陽虛，需要應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)整治療。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)用補(bǔ)腎藥物，比較常見的是六味地黃丸、金匱腎氣丸、金水寶、補(bǔ)中益氣丸等，改善人體氣血，特別是調(diào)整腎的陰陽，效果非常理想。2、可以應(yīng)用食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，比較常見的是在熬燉食物的過程中適當(dāng)添加藥材...
      

      病情分析：
      你好像您說的這個(gè)情況，大部分都是，個(gè)人心態(tài)保持的不好而引起的，像這種不良的習(xí)慣，必須要靠自己
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況的話，平時(shí)一定要多和人群在一起，然后一定要多運(yùn)動，一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)，可以做一些其他的事情來分散注意力