心里疾病睡眠不好腦袋疼.

      如果是輕度抑郁的癥狀，建議多和親人朋友溝通，多參加戶外運動培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛好，盡量分散自己的注意力，如果情況嚴重時，可以配合藥物治療。
      

      您好，您這是心理不成熟的原因。建議您平時注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，多與人溝通交流，多看書學習，積極參加文娛活動及體育鍛煉，不斷提高自己的文化素養(yǎng)。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在的情況看，主要考慮是心理疾病引起的睡眠質(zhì)量差，睡眠不好，容易引起頭暈，頭痛乏力，精神不好。
      指導意見：
      需要去醫(yī)院做個詳細檢查，如果是有焦慮癥，需要用抗焦慮的藥物治療比較好，如果有其他的癥狀，需要對癥治療。
      
      以上是對“心里疾病睡眠不好腦袋疼.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      年輕的朋友你好！根據(jù)你說的癥狀?？紤]你有焦慮的傾向，晚上睡不好，第二天頭疼。你太過慮了，總考慮別人的意見。
      指導意見：
      建議你選擇當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的身心健康科就診?？梢赃m量的口服一些抗焦慮藥物治療。平時你放松心情，減輕壓力適度運動。