健康咨詢描述: 心情低落做事沒興趣,強迫癥控制不住的用余光看人
你好,你的心情和情緒低落,對任何事情沒有興趣,與人交往也有一定壓力,自評表結果也是有一定問題,所以你需要去心理門診檢查一下,現(xiàn)在應該有抑郁傾向,再做一下系統(tǒng)檢查后再定治療方案,先做一下心理疏導試試。
情緒低落,還有一些強迫的行為,SCI90測定分數(shù)的確超出正常范圍,但是這些也不能說明存在精神類疾病,可以斷定,有嚴重心理問題,建議你到有自知的精神專科醫(yī)院,找專業(yè)的心理醫(yī)生檢查治療,專業(yè)測評量表還要在專業(yè)醫(yī)生的指導下應用才能檢測出比較準確的結果,建議你日間適量運動多參加戶外活動,多接受陽光照射,每天保證充足的睡眠,不要總陷入自己思想的漩渦,多交朋友,多與人談心,培養(yǎng)有益身心健康的興趣愛好。
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。從你的描述中看得出來,你心情比較低落,而且你提供的數(shù)據(jù)來看,抑郁的分值也比較高,其中強迫的分值最高,以強迫癥為主。
指導意見:
針對你描述的這種情況,建議你可以采用順其自然,為所當為的思想,進行為人處世,如果感覺自己實在調整不過來,建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢。
以上是對“心情低落,做事沒興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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