感覺(jué)腦袋昏脹脹的對(duì)自己充滿了懷疑怎么辦?

      您好，像這種情況的話，一定要做好自我的調(diào)理，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，轉(zhuǎn)移注意力，也可以進(jìn)行體育鍛煉和戶外運(yùn)動(dòng)，另外還要避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，也可以跟自己的好友來(lái)傾訴一下

      您好，這種情況考慮可能是腦供血不足或者是貧血引起的，建議您要規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜及勞累，少玩手機(jī)、電腦游戲等，還要合理飲食，多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋、花生、阿膠、紅棗等，積極補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì)，觀察看看如忍不緩解需盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行頭部ct的檢查。