雙腳膝蓋痛運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)的

      你好！你描述的病史我詳細(xì)看過(guò)了。結(jié)合病史和體征初步臨床診斷：骨關(guān)節(jié)病變。因?yàn)槭沁\(yùn)動(dòng)后引起的，可能是運(yùn)動(dòng)不當(dāng)損傷了關(guān)節(jié)面，可以口服鹽酸氨基葡萄糖，這種藥是關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑劑，保護(hù)關(guān)節(jié)面的磨損，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。注意休息，適量運(yùn)動(dòng)，不要登山，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，注意保暖。

      你好，根據(jù)你的描述，考慮過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起的雙腳膝蓋痛。建議注意臥床休息，減少運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，不要盲目的反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)，注意保暖，不要受寒受涼，盡量減少上下臺(tái)階使膝關(guān)節(jié)屈曲負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。

      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是過(guò)度抻拉或者是缺鈣引起的，建議您可以進(jìn)行局部熱敷，做好保暖，防止受風(fēng)著涼，還要合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋、瘦肉等，積極補(bǔ)充維生素及鈣劑。
      以上是對(duì)“雙腳膝蓋痛運(yùn)動(dòng)過(guò)后出現(xiàn)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)你是大體力活動(dòng)后出現(xiàn)的疼痛嗎？如果這個(gè)磁共振檢查沒(méi)有
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      器質(zhì)性損傷的話。你這個(gè)疼痛可能就是劇烈或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的肌肉疲勞性疼痛的情況。所以建議你注意休息可以局部推拿按摩，近期不要?jiǎng)×一顒?dòng)