感覺我自己神經(jīng)有問題

      從你描述來看，考慮可能和最近壓力太大，缺乏鍛煉，飲食不均衡，或是本身生理上的疾病導(dǎo)致目前的癥狀，目前建議，最好是去醫(yī)院做下健康身體體檢，排除身體上的疾病，同時心態(tài)好，睡眠好，多運動，比如散步，慢跑等。清淡易消化，飲食少量多餐，多喝水。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況考慮有沒有抑郁癥出現(xiàn)這種現(xiàn)象的可能性？可以考慮去專科醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，應(yīng)當(dāng)多與朋友交流散心，并且培養(yǎng)自己的興趣愛好，做一些有益身心的事情，