自己感覺腦部神經(jīng)和身體神經(jīng)錯位了
健康咨詢描述： 自己感覺腦部神經(jīng)和身體神經(jīng)錯位了，腦子暈暈的想休息，可是身體卻想運(yùn)動，晚上2-3點(diǎn)的時(shí)候身體想睡覺了，可是身體老想動，失眠很久了
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失眠必須要注意檢查具體的原因，避免情緒刺激，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，注意睡前不要喝茶，喝咖啡，避免情緒激動，對于這樣的失眠，要避免思慮過度，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥或者是朱砂安神丸進(jìn)行治療，同時(shí)也需要注意避免有感情或者是生活方面的壓力，解除壓力才是最主要的。
病情分析：
有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適精神壓力過大引起的神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見：
可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療推拿按摩，戒除不良習(xí)慣，多喝溫?zé)崦字?，不吃生冷食物?br />
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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