濕氣重，昏昏欲睡，肩膀酸

      這個(gè)問題需要具體情況具體分析，根據(jù)你的描述，因?yàn)橛信吕涞陌Y狀存在，如果是清熱去火類型的中藥湯劑，對(duì)你來(lái)說是不適合在例假期間服用的，以免耗傷陽(yáng)氣，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是由于脾虛導(dǎo)致痰濕內(nèi)盛所致。這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可采用中藥湯劑進(jìn)行綜合調(diào)理，月經(jīng)期間一般不主張吃中藥，平時(shí)注意減肥，可以多吃山藥，茯苓，赤小豆，薏米等健脾利濕的食物。

      病情分析：
      犯困、乏力、怕累、虛胖，或伴大便不成形發(fā)粘，或伴舌胖大舌苔白厚等，是脾虛濕氣重的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服參苓健脾丸治療，平時(shí)可以常喝山藥、大棗、薏米、芡實(shí)、紅小豆煮粥。不要久坐，應(yīng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“濕氣重，昏昏欲睡，肩膀酸”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！