有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天起床感覺(jué)四肢無(wú)力,沒(méi)精神

每天起床感覺(jué)四肢無(wú)力,沒(méi)精神

男 | 19歲 2019-05-25 09:53:53 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 每天睡眠也挺充足呀,但每天早上起床都四肢沒(méi)力氣,但還是感覺(jué)很困,怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2019-05-25 09:59:27 我要投訴

      考慮可能是最近工作學(xué)習(xí)壓力大,過(guò)度緊張勞累而導(dǎo)致的上述不適。建議多到戶(hù)外活動(dòng),讓身心完全放松,少思慮,飲食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性油膩油炸食物,積極鍛煉身體,提高機(jī)體免疫力。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-05-25 09:56:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,造成你這種情況的原因有很多,首先是不是由于具體的器質(zhì)性病變所造成的,例如傷風(fēng)感冒,身體素質(zhì)下降等,另外,有可能是由于白天過(guò)于疲勞,休息不好所造成的這種情況
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,根據(jù)結(jié)果,按醫(yī)生的指導(dǎo)對(duì)癥治療,平時(shí)要注意避免過(guò)于勞累,放松身心,增強(qiáng)身體素質(zhì),調(diào)整睡眠質(zhì)量,都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!

2019-05-25 10:38 匿名追問(wèn)

那這是不是體乏呢?是不是虛?

2019-05-25 18:22醫(yī)生回答:

可能與你身體素質(zhì)低下有關(guān)

戚雷
戚雷 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問(wèn)題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-05-25 09:56:57 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況有可能是氣血不足,導(dǎo)致的大腦缺血缺氧了,所以才感覺(jué)沒(méi)有精神的,可以上內(nèi)科檢查看看是什么原因造成的氣血不足,化驗(yàn)一下血常規(guī)看看有沒(méi)有貧血。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這種情況有可能是氣血不足,導(dǎo)致的大腦缺血缺氧了,所以才感覺(jué)沒(méi)有精神的,可以上內(nèi)科檢查看看是什么原因造成的氣血不足,化驗(yàn)一下血常規(guī)看看有沒(méi)有貧血。
      以上是對(duì)“每天起床感覺(jué)四肢無(wú)力,沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-25 10:38 匿名追問(wèn)

這是不是虛?

2019-05-25 12:37醫(yī)生回答:

你可以去醫(yī)院檢查看看才能知道是什么原因。

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