醫(yī)生我手淫二十一年怎么辦

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，可能是長(zhǎng)期手淫給自己精神壓力太大，現(xiàn)在戒掉手淫有脾氣暴躁，記憶力減退，可能是腎虛，可以吃六味地黃丸，復(fù)方玄駒膠囊進(jìn)行調(diào)理戒掉手淫以后是可以慢慢恢復(fù)正常的，不要給自己添加太大壓力，應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己情緒。
      

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮是因手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎虛。首先建議去醫(yī)院查一下前列腺，平時(shí)多吃些富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。忌辛辣，作息規(guī)律，保證充足睡眠，要有一個(gè)良好的心態(tài)，盡量避免在網(wǎng)上與女性聊天，睡前不看手機(jī)，早上醒后就起床，轉(zhuǎn)移注意力，盡量戒掉手淫，不然時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響身心健康不好恢復(fù)！
      

      你好，根據(jù)你的情況，長(zhǎng)期手淫對(duì)身體健康和心理健康有很大影響，現(xiàn)在自己已經(jīng)戒掉手淫的不良習(xí)慣，應(yīng)該是可以恢復(fù)正常的，不要給自己添加壓力，平時(shí)注意休息，注意保暖，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，需要有自信心和決心。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我手淫二十一年怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看了描述感覺(jué)到你對(duì)自己目前狀態(tài)的懊惱和不接納，仿佛一切都是源于手淫，真是這樣嗎？我不知道，因?yàn)閷?duì)你不了解。我的理解手淫是沒(méi)有固定性伴侶的人經(jīng)常采取的釋放性需求的方式，只要沒(méi)有影響生活就是正常。所以問(wèn)題看起來(lái)不在于二十一年的手淫，究竟是什么需要探討。如果你覺(jué)得需要，建議你找信得過(guò)的心理咨詢(xún)師談?wù)?，?huì)對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你的這種情況考慮是由于長(zhǎng)期頻繁的手淫所造成的軀體不適，如果長(zhǎng)期這樣容易造成腎虛，陽(yáng)痿，早泄等男性問(wèn)題，也會(huì)對(duì)自己的精神狀態(tài)造成影響！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量克制自己手淫情況的發(fā)生，多去轉(zhuǎn)移注意力，做一些積極開(kāi)心的事，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離性刺激，放松身心，多吃一些補(bǔ)腎固精的食物，例如韭菜，枸杞，甲魚(yú)，豬腰，鴿子蛋等，可以到中醫(yī)那和諧中藥調(diào)理一下，看看效果
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮是由于你過(guò)于頻繁的手淫所導(dǎo)致的軀體和心理問(wèn)題，建議你盡早戒掉手淫的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于中醫(yī)門(mén)診，經(jīng)號(hào)脈后，根據(jù)身體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下開(kāi)些中醫(yī)加以調(diào)理。另外，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食健康，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉。
      

      病情分析：
      可能手淫的次數(shù)太頻繁了，現(xiàn)在開(kāi)始轉(zhuǎn)變會(huì)有所恢復(fù)的。要去培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，用來(lái)豐富自己的生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外人的情緒是受想法影響的，可能你的想法偏消極負(fù)面，所以會(huì)情緒低落。要調(diào)整自己的想法，讓其積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我手淫二十一年怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你有20多年手淫的歷史，從13歲開(kāi)始，每天手淫1~3次，每天不手淫就不自在?？雌饋?lái)以前你對(duì)手淫產(chǎn)生了嚴(yán)重的依賴(lài)，導(dǎo)致你注意力不集中，記憶力下降，脾氣暴躁，反應(yīng)遲鈍，出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你決心戒掉手淫，這是非常好的，現(xiàn)在已經(jīng)20多天沒(méi)手淫了，做得很棒。你能戒掉手淫的話(huà)，身體健康狀況慢慢會(huì)得到恢復(fù)的?？梢钥粗嗅t(yī)內(nèi)科醫(yī)生吃一些中成藥。另外多吃一些肉食奶制品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，牛肉羊肉都是比較好的補(bǔ)充元?dú)獾氖澄?。按時(shí)休息不熬夜，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。相信你的狀態(tài)會(huì)越來(lái)越好的。
      

      病情分析：
      你好，從你所提供的信息資料和描述的情況來(lái)看，你的癥狀表現(xiàn)考慮是由于長(zhǎng)期習(xí)慣性手淫以及個(gè)人對(duì)手淫存在嚴(yán)重錯(cuò)誤認(rèn)知和過(guò)于強(qiáng)烈的道德焦慮和道德壓力而導(dǎo)致出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的情況，同時(shí)也不排除有抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)手淫是很正常的生理現(xiàn)象，手淫本身不會(huì)對(duì)身體健康造成傷害和影響的，而且這也是屬于個(gè)人問(wèn)題，不會(huì)影響和傷害別人，所以在這方面是沒(méi)有必要給自己太大壓力，也沒(méi)有必要去刻意戒除它的，只要順其自然，隨遇而安就好了。針對(duì)你目前的狀況，建議你最好抽時(shí)間到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科看一下醫(yī)生，做一下心理測(cè)評(píng)等相關(guān)檢查，以明確診斷，并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
      

      你好，長(zhǎng)期手淫對(duì)身體心理健康都會(huì)產(chǎn)生不良影響，既然覺(jué)醒了，希望你有堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒除手淫，你的身體狀況會(huì)有好轉(zhuǎn)。出現(xiàn)你以上癥狀除了與手淫有關(guān)外，也不排除頸椎病腦供血不足的情況，可以去醫(yī)院檢查排除一下，可以吃點(diǎn)核桃芝麻及富含優(yōu)質(zhì)蛋白食品，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚(yú)肉等等，業(yè)余時(shí)間外出鍛煉，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)。另外，學(xué)會(huì)管理好自己的脾氣，擁有正能量和良好的情緒，你的一切都會(huì)變的更好。