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低頭就想睡是什么原因?

男 | 44歲 2019-05-23 14:28:33 3人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述: 看書,或看電腦電視等,不出半個(gè)鐘頭就打瞌睡。特別是在今晚晚飯后(晚上六七點(diǎn))更甚。 這是什么原因呢?怎樣治療?

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侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2019-05-23 14:38:16 我要投訴

      你好,不知道身高,體重,血壓,血糖等情況很難做出判斷。根據(jù)年齡猜測(cè)正是人到中年上有老下有小中間有工作,壓力很大,如果是太累了建議放松休息身心。如果很久沒(méi)有體檢需要全面體檢,明確瞌睡原因?qū)ΠY處理。
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-05-23 14:33:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問(wèn)題,你感覺(jué)低頭就想睡覺(jué),特別是看書,看電腦電視的,不出半個(gè)鐘頭就出現(xiàn)了瞌睡現(xiàn)象,特別是在晚上六七點(diǎn)鐘。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像這種情況是多種原因造成的,多數(shù)情況下是因?yàn)槟銓?duì)看的書的內(nèi)容和電視的內(nèi)容不感興趣,就容易出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象,同時(shí)六七點(diǎn)鐘正好是吃飯以后容易犯困的時(shí)間,人在吃飽以后,血液跑到了胃里面,所以大腦就容易感覺(jué)到疲勞,就容易出現(xiàn)睡眠。
      

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-05-23 14:44:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你以上情況描述,了解到你是,吃過(guò)晚飯后,這幾天不大會(huì)就好睡,這個(gè)原因有很多。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      意見(jiàn)和建議,這很可能和你最近活動(dòng)有關(guān),這最近幾天是不是活動(dòng)的多了,全身感覺(jué)到累了,所以容易睡?;騽t是感冒了,也好睡覺(jué)。請(qǐng)你自己多觀察幾天
      
      以上是對(duì)“低頭就想睡是什么原因?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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