精力不能集中，腦海里經(jīng)常出沒不好的事情
健康咨詢描述： 看書做事老能想到自己的不好，導致總是出錯，學不進去不說，徒增煩惱。思維出現(xiàn)漏洞，老是出錯了自己還發(fā)現(xiàn)不了
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平常休息怎么樣？這樣的情況考慮精力不集中的事，平常需要注意休息保持良好心情就可以了，沒有必要考慮這么多事的。沒事的時候適當聽點優(yōu)雅的音樂，適當運動有好處的
休息也比較混亂，總覺得自己管不住自己，希望有個人帶我，找個師傅學身手藝。這個想法莫名讓我在每天每次的想法折磨自己的時候，可以全不顧及，全部都不接受，然后打游戲逃避，時間就在游戲和想法折磨自己中度過。每到一個節(jié)點我都會莫名有這個想法，小時候是有錢了可以照顧自己，比同齡人高一節(jié)。讀書時覺得社會比讀書高一節(jié)。揮霍眼前的同時我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在自己想法 1.太單調(diào)，家庭條件跟我差不多的，他們不管做什么我都不放在眼里，也全都聽不進去，因為我以后肯定比他們強，不跟他們競爭！條件比我好的，我也跟人家不是一個世界的，而且自己很實在，覺得比不上人家，但有時候還會在心里覺得他們這不好那不好的，也羨慕人家的風光！ 2.我現(xiàn)在在北京打工，因為出生在農(nóng)村，家里人管教也比較封建，和我的性格關系（我的性格實在，急，乖也很能理解家里人，想求上進，但小時候像他們妥協(xié)太多，），導致我社交十分困難，領導派個任務我非得問按他說的原話來說，按他說的做，但也會遇到自己有想法的時候他說的根本我就都不聽，但也不按自己的想法做，因為我自卑，別人三言兩語就把我的想法擊垮了，但我也不認同他的觀點，可我還就是沒有那股心勁改變。，一直輪回，無法改變！
一定放松心情
我就挺放松的，什么事情都無所謂，因為我基本上有觀點不表達，也不聽他的，只會照她說的做！可是這樣我也會難受不舒服，各種場合說不出來話，辦事沒有想法支撐，很無力，沒有成就感，也沒有對生活的向往。
太消極了！這樣不好的
我也知道不好，也十分難受，倍感煎熬。所以咨詢您，希望克服！
這種情況可以做個心理咨詢的
幫忙推薦本心里想法的書籍，我想先看看書了解自己一下
這方面的書籍不多的，最好找個心理醫(yī)生看看
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病情分析：
我很高興能為你回答這個問題，你這種情況有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱。
指導意見：
你這種情況平時見你應該多參加課外的體育活動，在休息上一定要多注意。首先應該做自我調(diào)解，要是效果不好的話，還是要到正規(guī)醫(yī)院去看一下。
我已經(jīng)輟學步入社會，現(xiàn)在是打拼階段！沒有學校那種條件了。神經(jīng)衰弱確實有可能，因為每次上班我都覺得很累，沒精力，他們說的我都聽不進去似的，一下跟大家梳理很多。
這個和你有可能剛剛步入社會有關系，這就需要一段時間去慢慢的適應。
可能是跟剛步入社會有關，但不是根本原因。每天總時不時的想起不好的，導致思維出現(xiàn)漏洞，出錯發(fā)現(xiàn)不了這是一點！還有就是看見東西表達不出來自己的意見或是想法，就傻傻的看
你好，那這種情況有可能是你心理的作用，你要勇敢的說出來。
能具體說說么
就說你要有什么想法，你認為對，你就應該說出來。
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