為啥會(huì)缺少維生素，嘴唇發(fā)紫，干裂

      頭發(fā)出油多，中醫(yī)講有些辯為濕熱，有些辯為痰濕或者是其他癥，往往是先天體質(zhì)或者是由于嗜食肥甘、厚味損傷脾胃，化濕生熱、郁結(jié)成痰、熏蒸皮膚，從而油脂過(guò)度分泌?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)上講，過(guò)食辛辣油膩、熬夜、長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、生活節(jié)奏快、工作壓力大等都會(huì)影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。頻繁地洗頭，皮脂腺也會(huì)進(jìn)一步分泌，導(dǎo)致頭發(fā)越來(lái)越油。
      建議：頭發(fā)愛(ài)出油，兩三天必須洗，或者一天必須洗這種油，如果癥狀很輕的時(shí)候，可以是通過(guò)飲食和習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的。那么首先要注意飲食，保持低脂和低糖飲食，低脂、低糖特別油膩的，重油的食物不要吃，第二含糖量特別高特別甜的，蛋糕、奶茶、咖啡都不要吃。除了飲食注意，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜不休息，精神緊張，都會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致頭部油脂分泌更多，出油的癥狀更重。也可以適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素和微量元素。
      

      補(bǔ)充維生素Ｂ后、胃腸道功能通暢、體內(nèi)的代謝功能恢復(fù)好了包括蛋白質(zhì)脂肪的代謝，因?yàn)槠綍r(shí)生活習(xí)慣不注意、飲食搭配不合理容易缺維生素是正常，只要飲食起居等方式合理就可以滿足身體需要，維生素類的也不能長(zhǎng)期補(bǔ)
      

      你好，缺乏維生素的原因有：1、食物供應(yīng)嚴(yán)重不足，攝入不足。如：食物單一、儲(chǔ)存不當(dāng)、烹飪破壞等。比如葉酸受熱損失。2、吸收利用降低。如：消化系統(tǒng)疾病或攝入脂肪量過(guò)少?gòu)亩绊懼苄跃S生素的吸收。3、維生素需要量相對(duì)增高。如：妊娠和哺乳期婦女、兒童、特殊工種、特殊環(huán)境下的人群。不合理使用抗生素會(huì)導(dǎo)致對(duì)維生素的需要量增加。只要補(bǔ)充夠了維生素，相對(duì)應(yīng)的癥狀就會(huì)消失。
      
      以上是對(duì)“為啥會(huì)缺少維生素，嘴唇發(fā)紫，干裂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！