健康咨詢描述: 這兩個星期總是睡不好,凌晨三四點好不容易睡著,六七點就醒了,醒了就再也睡不著了,經(jīng)常會自己幻想一些不切實際亂七八糟的事,有時候會自己嚇自己,然后又自己安慰自己。很容易就被嚇到,然后呼吸特別急促
你好!根據(jù)你的描述建議到中醫(yī)院診治,中醫(yī)辨證論治,根據(jù)你的個體情況辯證開藥,調(diào)理體質(zhì)會使你好轉(zhuǎn)的。必要時建議到心理疏導(dǎo)室進(jìn)行心理疏導(dǎo)。建議睡前不要看手機,十點半前上床睡覺。
你好,根據(jù)你提供的情況,目前這種癥狀建議你吃點棗仁安神顆粒調(diào)理一下,神經(jīng)和睡眠,并且每天晚上睡前熱水泡腳,有利于安神,只要適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,這種癥狀就會緩解的,并且平時不要壓力過大,要保持愉快的心情,所以不用擔(dān)心
病情分析:
你所說的病史與證狀我已經(jīng)知道了,這是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這種情況是由于思慮過度引起的,表現(xiàn)出失眠,精神方面的癥狀。治療上,可以用谷維素口服,一日三次,一次二十毫克。健腦補腎丸,一日兩次,一次十五粒。
以上是對“愛幻想不切實際的事。晚上失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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