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現(xiàn)初三內(nèi)心壓力好大每天都很煩躁

女 | 15歲 2019-05-21 00:02:45 2人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在初三馬上要中考了,每天作業(yè)很多都很晚才睡覺。之前考試都是段一最近的一次考試被超了……我每天都很累,我媽還說我讀書像王母娘娘一樣,說她不欠我什么啊的,我覺得自己就一個人在一條戰(zhàn)線上,其他沒人希望我考好……

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王軍
王軍 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 呼吸,消化系統(tǒng)疾病,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒 幫助網(wǎng)友:37910稱贊:1
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2019-05-21 03:07:29 我要投訴

      初三正是緊張復(fù)習(xí)的階段,并且作業(yè)量比較繁多,休息也不好,看來你有點(diǎn)太緊張了,還是需要放松心情,勞逸結(jié)合,保證良好的睡眠時間,然后白天才有精神學(xué)習(xí),只要自己認(rèn)認(rèn)真真的復(fù)習(xí)就可以了,不要想這么多。
      

戚志謹(jǐn)
戚志謹(jǐn) 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長靜脈針的穿刺,新生兒疾病的護(hù)理,比如新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:13160
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2019-05-21 03:41:25 我要投訴

      怎么說呢,這位學(xué)生只能說你的心理壓力太大了,不要這么大的壓力,只要付出就會有回報,管他第1還是第二。建議合理的安排時間,勞逸結(jié)合,最好不要熬夜,早睡覺,早睡早起,保持良好的精神狀態(tài)。
      

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