抑郁不開心失望生死兩難解脫不了

      到了你現(xiàn)在這個(gè)年齡還因?yàn)楦星槭軅f明你還是比較重感情，如果感覺感情得不到回應(yīng)，一種情況是你要求太高，不滿足，另一種情況是對(duì)方不太認(rèn)可你，建議你根據(jù)你的情況分析分析。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，有抑郁傾向，與性格因素，經(jīng)歷生活事件，自卑等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院心理精神科進(jìn)行檢查，由專科醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)及藥物治療，同時(shí)也要加強(qiáng)自身調(diào)理，生活總有陽光的一面，活著就是勝利。
      

      病情分析：
      考慮你目前是你的目標(biāo)和你的現(xiàn)實(shí)差距過大，這種情況造成了你的挫敗心理，這個(gè)是需要進(jìn)行調(diào)整的。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前這種情況你需要降低你自己的目標(biāo)，當(dāng)目標(biāo)和現(xiàn)實(shí)比較接近的時(shí)候，才能夠獲取到滿足感。需要學(xué)會(huì)去接納你自己，不管好的還是不好的自己，才能夠提高自己去承受挫折的能力。每天堅(jiān)持對(duì)自己做自我欣賞，提高自己的自信。
      
      以上是對(duì)“抑郁不開心失望生死兩難解脫不了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！