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腳踝的骨頭一直響,頭發(fā)發(fā)黃

男 | 22歲 2019-05-20 15:39:51 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 腳踝的骨頭一走路會一直響,頭發(fā)也有點發(fā)黃,是不是缺少什么營養(yǎng)了?有什么推薦嗎?

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吳文娟
吳文娟 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 重癥肺炎,重癥哮喘,慢性阻塞性肺病,心血管系統(tǒng)的急 幫助網(wǎng)友:9097
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2019-05-20 16:21:21 我要投訴

      這種情況考慮身體素質(zhì)降低,激素分泌不足,鈣質(zhì)流失,容易受到風(fēng)寒侵蝕,引起機體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠,適度戶外運動,增加營養(yǎng),口服鈣片,多曬太陽。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會恢復(fù),如果長時間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
      

林洪玉
林洪玉 安寧市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上消化道出血,子宮肌瘤,宮頸癌,前列腺增生,前列腺 幫助網(wǎng)友:8627
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2019-05-20 16:53:20 我要投訴

      我建議你最好還是先去做一個微量元素這方面的檢查來看一下,有的時候他可能還是說和你有什么缺鈣呀,這種情況有關(guān)系,然后也可以適當(dāng)?shù)脑陲嬍成辖o他做一下這方面的調(diào)整和補充的。
      

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