頸椎病，頸椎有聲音，頸部酸

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況的頸椎病，建議平時(shí)注意頸部盡量不要長時(shí)間保持一個姿勢，多做頸部肌肉功能練習(xí)，可以配合或者是熱敷緩解疼痛不適的情況，促進(jìn)恢復(fù)就可以了。
      

      頸椎韌帶的聲音，不用理他，有頸椎病需注意平時(shí)的保養(yǎng)，不要長時(shí)間低頭，尤其是長時(shí)間玩手機(jī)需要注意，不要墊太高的枕頭，沒有疼痛等癥狀可以不用服藥。