不熟悉的環(huán)境不自在忐忑不安？

      你好，在陌生的環(huán)境中有一些忐忑和焦慮，很多人都會有的，建議放松自己，其實(shí)除了自己以外沒有別人在意這件事，看看自己能調(diào)整過來不，如果調(diào)整不了的話，建議找心理醫(yī)生咨詢一下。
      

      病情分析：
      你好：每個(gè)人到陌生的環(huán)境中，面對陌生的人，都會有緊張，膽怯的心理反應(yīng)的，這是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議敞開心扉接納新的環(huán)境和人，熟悉了就會放開了。也要克服心理障礙，多練習(xí)，多接觸一些人，逐漸會好的。