總是害怕自己得癌，精神很緊張

      你好，看了描述感覺到你有很多的時(shí)間關(guān)注健康這是好事，畢竟誰不不愿意得病。不知道你是是學(xué)生還是工作了？除了擔(dān)心自己生病，生活中其余還有什么？有很多時(shí)間手機(jī)上查找各種不適，想必生活安排的井井有條。人人都怕死，但是每個(gè)人應(yīng)對的方式不同，接納自己就好。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，14歲，男，您所述的情況如果確實(shí)讓您感到不安，您可以到正規(guī)醫(yī)院皮膚科做檢查，看看是否有癌變的可能。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮的對象，要去處理，焦慮就會(huì)消失，所以，您擔(dān)心這個(gè)痣，那么就按照科學(xué)的醫(yī)學(xué)方法去檢查就行。平時(shí)多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你的情況屬于心理問題，敏感多疑，擔(dān)心受怕，害怕自己患不治之癥，這與你的成長經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，告訴自己，我沒有問題，我很健康！多想開心的事兒，那個(gè)人不長幾顆痣呢，哪有那么多病變的啊?？梢酝ㄟ^線下心理疏導(dǎo)緩解你的困擾
      
      以上是對“總是害怕自己得癌，精神很緊張”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！