每天都活在痛苦當中，覺得有我沒我都一樣

      如果沒有其他癥狀，考慮是心理因素引起的，注意保持心情舒暢，避免勞累，熬夜，建議去心理科門診檢查一下看看明確病因，做做心理疏導，針對病因對癥治療,必要的話藥物治療
      

      抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，建議精神科就診
      

      病情分析：
      像這種情況主要考慮還是和個人的一個最近生活環(huán)境，包括生活當中所經(jīng)歷的事情有關系。
      指導意見：
      不用太擔心，一般沒啥問題，注意每天晚飯后不要立即的去躺著臥著，飯后要適當散步，跑步。
      
      以上是對“每天都活在痛苦當中，覺得有我沒我都一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！