您好我是一名學(xué)生現(xiàn)在的體重是一百七十斤重

      減肥需要管的住嘴，邁得動(dòng)腿，要在平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      您好，減重沒有捷徑，需要毅力，就是消耗熱量大于攝入熱量，因此只有少吃多運(yùn)動(dòng)，管住嘴，邁開腿，不吃熱量高食物，不喝碳酸飲料，主食定量，多吃粗纖維食物，做有氧運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      您的情況應(yīng)該是有些偏胖了，平時(shí)需要控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，就可以減肥的，不要吃高脂肪高蛋白，高膽固醇的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，適當(dāng)控制，飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。不要吃高脂肪，高蛋白，高膽固醇的食物。
      
      以上是對(duì)“您好我是一名學(xué)生現(xiàn)在的體重是一百七十斤重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況這么年輕肥胖，首先你要看一下自己肥胖的原因，是吃的多還是體制問題。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)如果是痰濕體質(zhì)的話，一般需要從調(diào)理體質(zhì)入手進(jìn)行減肥，如果是吃的比較多，運(yùn)動(dòng)量比較小，就要注意飲食，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述肚子胖怎么減肥的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述肚子胖，應(yīng)合理飲食加運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥，每餐八成飽左右，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等，適量補(bǔ)充蔬菜水果，少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右，如打球，游泳，快走，慢跑，或找專業(yè)教練練一些腹部的訓(xùn)練。長期堅(jiān)持就會(huì)見效的。