健康咨詢描述: 初一時喜歡上網(wǎng)通宵上學期間都是雙休日通宵兩天前半段寒假沒玩過完年連續(xù)去網(wǎng)吧通宵5天都沒怎么睡當時網(wǎng)癮特別嚴重而且一日三餐一般情況下是不吃的學校飯很難吃初一和初二的兩個暑假我天天在網(wǎng)吧通宵只要有錢就通宵剛進中學是以一個好學生進去的現(xiàn)在讀職校腦子思維說話方式和以前完全變了現(xiàn)在腦袋昏昏沉沉不清醒邏輯思維理不順睡覺難入眠多夢易醒長長感覺呼吸不到新鮮空氣
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào),所以需要保持愉快的心情。
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