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腿抽筋怎么辦？老人補鈣選哪款補鈣產(chǎn)品效果好

男 | 45歲 2019-05-16 16:08:20 2人回復來自孝感市

健康咨詢描述：腿抽筋怎么辦？老媽今年68歲，老是腿抽筋，去檢查說是缺鈣，老人補鈣選哪款補鈣產(chǎn)品效果好呀

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2019-05-16 16:20:38 我要投訴

應該是缺鈣引起的，建議給老人吃鈣爾奇D，多給老人吃含鈣多的食物，例如牛奶，蝦皮，紫菜，豆類等，平時注意多到室外活動，多曬太陽，有利于鈣質(zhì)的吸收。

2019-05-16 16:24 ask90729594fw 追問

我現(xiàn)在有在吃金鈣爾奇，每天只需吃1顆，就能補充高達600毫克的鈣。感覺效果挺不錯的，那就謝謝醫(yī)生了。

2019-05-16 19:51醫(yī)生回答：

不客氣的。

高瑞國武城縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 支氣管炎,支氣管肺炎,心肌炎,腹瀉,佝僂病,貧血幫助網(wǎng)友：6589稱贊：1

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2019-05-16 16:12:48 我要投訴

      病情分析：
      老人上了年紀很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，跟營養(yǎng)不良，再就是骨質(zhì)密度減少等因素有關(guān)。
      指導意見：
      一般建議給選擇中老年鈣片就可以的，注意加強營養(yǎng)，多休息，避免劇烈活動就可以的。