眼睛和腦袋都不舒服。

      病情分析，這種情況應該去醫(yī)院就診，做常規(guī)眼科檢查，散瞳檢影判斷屈光狀態(tài)，應該是與屈光不正視疲勞有關，如果需要的話配眼鏡，平時注意休息，避免過度用眼，適當使用抗疲勞眼藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的問題描述，建議到眼科醫(yī)院進行檢查。需要醫(yī)院確診后再針對性治療。
      指導意見：
      平時注意控制用眼時間看電子產(chǎn)品，半個小時左右休息一下，可以多做一些戶外活動，勤洗手，不要揉眼。