健康咨詢描述: 本人最近很晚睡一般一點(diǎn)睡覺不過睡眠時(shí)間很長(zhǎng)最近左邊腦袋疼昨晚睡覺的時(shí)候半夜左耳發(fā)生耳鳴左眼緊繃今天早上醒來左邊脖子疼請(qǐng)問這是什么回事?
腦袋疼,脖子疼,眼睛不舒服,這種情況可以用熱敷的方式來緩解??梢缘结t(yī)院去做一個(gè)檢查,看看是不是頸椎出現(xiàn)了問題?平時(shí)盡量不要熬夜。要注意休息,保證充足的睡眠。每天保證7到8小時(shí)的睡眠是正常的。
這問題嚴(yán)重嗎
到醫(yī)院做一下全面檢查,然后才能診斷。
指導(dǎo)意見:
你上述出現(xiàn)頭疼、脖子疼、眼睛不舒服等癥狀可能與你熬夜晚睡有關(guān)系的,建議你先避免熬夜晚睡,每天睡眠時(shí)間保持七八個(gè)小時(shí)就可以,不要睡的時(shí)間過長(zhǎng),如果一直出現(xiàn)以上癥狀也可能是感冒或者患有頸椎病等引起的。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是休息睡眠不足導(dǎo)致的,身體一些不舒適的感覺,你的脖子疼,有可能是頸椎疾病或者是落枕。不過這些不舒服,最好還是讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,做一些相關(guān)的檢查,排除一下疾病的原因。一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,保證充足的睡眠,多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺。
以上是對(duì)“腦袋疼脖子疼眼睛不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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